Alles über den Hautpflege Trend Skin Cycling

Hast du schon einmal von dem Begriff "Skin Cycling" gehört? Auf sozialen Medien wie TikTok ist der Beauty Trend schon längst in aller Munde. Er hat - wider Erwarten - nichts mit Radfahren zu tun. Der Begriff "Skin Cycling" bezieht sich auf das regelmässig abwechselnde Verwenden verschiedener Hautpflegeprodukte.

Wenn du eine feste Hautpflegeroutine hast, an die du dich jeden Tag haltest, fragst du dich vielleicht, warum du die Produkte abwechseln solltest. Denn wenn ein bestimmtes Produkt für dich gut funktioniert, warum solltest du es nicht beibehalten?

Hier sind einige Gründe, warum etwas Abwechslung in der Hautpflege von Vorteil sein kann:

Es hilft zu verhindern, dass sich deine Haut an ein bestimmtes Produkt gewöhnt

Wenn du jeden Tag die gleichen Produkte verwendest, kann sich deine Haut daran gewöhnen und die Wirkung der Produkte lässt mit der Zeit nach. Indem du sie abwechselnd benutzt, kannst du dafür sorgen, dass deine Haut immer wieder neue Anregungen erhält und sich nicht zu sehr an ein bestimmtes Produkt gewöhnt.

Beim Skin Cycling kannst du verschiedene Hautprobleme zu unterschiedlichen Zeiten angehen.

Die Haut eines jeden Menschen ist anders und kann zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Probleme aufweisen. Indem du deine Produkte abwechselst, kannst du deine Hautpflegeroutine auf deine aktuellen Hautprobleme abstimmen. So kannst du beispielsweise eine Woche lang ein Produkt mit Salicylsäure gegen Akne verwenden und in der nächsten Woche zu einem Produkt mit Retinol gegen die Zeichen der Hautalterung wechseln. Zu viele Power-Wirkstoffe aufs Mal zu benutzen kann deiner Hautbarriere schaden - wie bei einem Workout solltest du deiner Haut eine Regenerationspause gönnen.

Mit Skin Cycling kannst du neue Produkte ausprobieren

Skin Cycling ist eine gute Möglichkeit, neue Produkte in deine Pflegeroutine aufzunehmen und zu sehen, wie deine Haut darauf reagiert. Achte jedoch darauf, neue Produkte schrittweise einzuführen und auf mögliche Reizungen oder Reaktionen zu achten.

Insgesamt ist Skin Cycling eine gute Möglichkeit, deine Skincare Routine frisch zu halten und sicherzustellen, dass du den sich ändernden Bedürfnissen von deinem Hauttyp gerecht wirst.

Genug zum “Warum”, lasst uns über das “Wie” sprechen. Bei Skin Cycling wechselst du deine Lieblingsprodukte am besten in einer bestimmten Reihenfolge ab. Diese Reihenfolge empfehlen wir:

Erster Tag - Peeling

Am Abend von Tag 1 der Pflegeroutine wird ein Peeling durchgeführt. Das Ziel des Peelings ist es, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, was die Zellerneuerung ankurbelt.

Entferne als Erstes sanft dein Make up und bereite deine Haut mit einem milden, wirksstofflosen Toner auf den folgenden Schritt vor. Dieser besteht aus der Verwendung eines chemischen Peelings. Je nach Hauttyp eignet sich ein AHA- oder BHA-Peeling (unreine Haut) oder ein PHA-Peeling (empfindliche Haut). Verwende besser keine mechanische Peelings, da diese der Haut unter Umständen kleine Verletzungen zufügen können. Chemische Peelings wirken sanfter und trotzdem wirkungsvoller.

Trage nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme auf um die Regeneration der Hautzellen zu unterstützen.

Zweiter Tag - Retinol

Am zweiten Tag (beziehungsweise Abend) der Pflegeroutine ist der Alleskönner Retinol an der Reihe. Nicht nur der Zellerneuerung kommt er zu Gute, er hilft gegen Pickel, kleine Fältchen und Pigmentflecken. Trage das Retinol-Serum deiner Wahl auf gereinigte Haut auf und verwende anschliessend eine Feuchtigkeitscreme.

Ganz wichtig dabei: Retinol kann die Haut etwas reizen, weshalb du dich vorsichtig daran herantasten solltest. Benutze am Anfang ein weniger konzentriertes Produkt und baue mit der Zeit darauf auf. Ausserdem solltest du den Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 - generell, aber speziell am Tag nach der Retinol Anwendung - nicht vergessen.

Dritter und vierter Tag - Feuchtigkeitspflege

Die Tage 3 und 4 der Routine stehen ganz im Sinne von: Haut beruhigen und regenerieren. Die Unterstützung der Hautbarriere ist nach den “Strapazen” der letzten zwei Tagen essenziell. Seren mit Hyaluronsäure und Niacinamid, und Feuchtigkeitscremen mit Ceramiden oder Glycerin löschen den Durst deiner Haut nachhaltig und unterstützen den Regenerationsprozess.

Wiederhole den gesamten Prozess in Dauerschleife und freu dich auf ein ebenmässiges Hautbild und strahlend schöne Haut!

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