Leinsamengel als Muskelrelaxans? Das steckt hinter dem TikTok-Trend!

Immer wieder kursieren neue Skincare-Trends auf TikTok. Manche entpuppen sich als wahre Wundermittel, andere wiederum können sogar gefährlich und gesundheitsschädlich sein. Der neueste Trend verspricht, dass Leinsamengel den gleichen Anti-Aging-Effekt wie Muskelrelaxans haben soll. Wir haben diesen Trend für dich genauer unter die Lupe genommen und teilen unsere Erkenntnisse mit dir. Viel Spass beim Lesen!

Was ist Leinsamengel?

Leinsamen, auch Flachs genannt, sind kleine, ölhaltige Samen, die aus der Flachspflanze gewonnen werden. Diese Samen werden wegen ihrer Nährwerte häufig in der Küche verwendet, vor allem in Backwaren, Müslis oder Smoothies. In der Hautpflege hat sich Leinsamengel als Superfood für schöne Haut und glänzendes Haar etabliert und ist ein bewährtes Hausmittel. Leinsamen enthalten Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A, B und E. Demzufolge gelten Leinsamen auch in der Naturkosmetik schon lange als Geheimnis für glatte Haut.

Leinsamen - wie sie gegen Falten wirken

Der tägliche Genuss von Leinsamen sollte in keiner ausgewogenen Ernährung fehlen. Die kleinen Samen zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Proteinen und Ballaststoffen aus. Dank dieser wertvollen Inhaltsstoffe fördern sie nicht nur ein jugendliches Aussehen, sondern können auch helfen, Falten vorzubeugen und trockener Haut entgegenzuwirken. Daher sind sie auch in der Kosmetik von Vorteil. Wir haben für dich die Inhaltsstoffe von Leinsamen genau unter die Lupe genommen:

• Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren haben eine schützende Wirkung auf die Haut, indem sie unter anderem die Zellmembran stärken und sie so widerstandsfähiger gegen Umwelteinflüsse machen. Sie haben zudem eine beruhigende Wirkung auf die Haut.
• Kollagen: Das Protein Kollagen ist massgeblich für die Struktur der Proteine im Körper verantwortlich. Es beeinflusst wesentlich die Beschaffenheit der Haut und trägt zu ihrer Elastizität und Regeneration bei. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion jedoch ab, was vermehrt zur Bildung von Falten und Altersflecken führen kann. Ein Grossteil des benötigten Proteins wird über die Nahrung aufgenommen. Um die Haut optimal zu unterstützen, ist eine eiweissreiche Ernährung wichtig.
• Ballaststoffe: Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts der Darmflora. Die Gesundheit des Darms hat einen direkten Einfluss auf das Hautbild. Ein Ungleichgewicht in der Darmflora kann zu einer schlechten Ausscheidung von Giftstoffen führen. Dies wiederum hat zur Folge, dass vermehrt Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden, was sich erheblich auf das Hautbild auswirken kann. Dieser Prozess kann zu vermehrten Hautunreinheiten und einer beschleunigten Hautalterung beitragen. Daher ist es besonders wichtig, die Darmgesundheit im Gleichgewicht zu halten, um die Haut optimal zu unterstützen.

Leinsamengel in der Haarpflege

Leinsamengel wird nicht nur in der Küche verwendet, sondern hat auch seinen Weg in die Haarpflege gefunden. Viele schwören auf die Vorteile von Leinsamen für die Haare, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren und anderen Nährstoffen sind. Die Anwendung von Leinsamengel auf dein Haar soll für Glanz und Geschmeidigkeit sorgen, ähnlich wie es bei Keratin-Masken der Fall ist. Zusätzlich fördert Leinsamengel die Durchblutung der Kopfhaut und kann dazu beitragen, Haarwachstum und -stärke zu verbessern. Durch seine natürlichen, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften eignet sich das Gel auch besonders gut für die Pflege von trockenem oder strapaziertem Haar. Ein weiterer Pluspunkt ist die leichte Textur des Leinsamengels, die das Haar nicht beschwert und es somit den ganzen Tag über frisch und voluminös erscheinen lässt.

Was ist dran an dem TikTok-Trend #flaxseedmask?

Der TikTok-Trend #flaxseedmask hat zahlreiche Videos von Menschen, die sich Leinsamenmasken auf das Gesicht auftragen, hervorgebracht. Die Anwender behaupten, dass diese Masken die Haut straffen, feine Linien reduzieren und einen jugendlichen Teint fördern. Doch Experten warnen vor vorschnellen Schlüssen und weisen darauf hin, dass die Wirkung von Leinsamengel auf die Haut bisher nicht ausreichend wissenschaftlich erforscht ist.

Leinsamenmaske selber machen

Die Herstellung deiner eigenen Leinsamenmaske ist einfach und unkompliziert. Um eine Gesichtsmaske mit Leinsamen selbst herzustellen, kannst du die folgenden Schritte befolgen:

• Leinsamen vorbereiten: Nimm eine kleine Menge Leinsamen und lass sie in ausreichend Wasser einweichen. Lass die Samen für einige Stunden oder über Nacht quellen, bis sie eine gelartige Konsistenz erreichen.
• Mischung verfeinern: Nachdem die Leinsamen gequollen sind, kannst du die Mischung in einem Mixer oder mit einem Pürierstab weiter verfeinern. Dadurch entsteht eine gleichmässige, leicht aufzutragende Gelmasse.
• Zusätzliche Inhaltsstoffe hinzufügen (optional): Je nach den Bedürfnissen deiner Haut kannst du optional weitere Inhaltsstoffe hinzufügen, wie zum Beispiel Honig für zusätzliche Feuchtigkeit oder ätherische Öle für einen angenehmen Duft und weitere pflegende Eigenschaften.
• Maske auftragen: Verteile die vorbereitete Leinsamenmaske gleichmässig auf deiner gereinigten Haut. Achte darauf, Augen und Mundpartien zu meiden.
• Einwirken lassen und abspülen: Lass die Maske für etwa 15-20 Minuten einwirken, bis sie getrocknet ist. Anschliessend kannst du die Maske mit lauwarmem Wasser abspülen.

Es ist wichtig zu beachten, dass DIY-Masken individuell auf die Hautverträglichkeit und den individuellen Hauttypen geprüft werden sollten. Insbesondere wenn du empfindliche Haut hast, solltest du neue Inhaltsstoffe zunächst an einer kleinen Hautpartie testen, um mögliche Reaktionen zu vermeiden. Zudem ersetzt eine DIY-Leinsamenmaske keine professionellen Hautpflegeprodukte, und bei bestehenden Hautproblemen ist es ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen.

Fazit: Leinsamen haben nicht dieselbe Wirkung wie Muskelrelaxans

Trotz der viralen Verbreitung auf TikTok ist es wichtig zu betonen, dass Leinsamen und ihr Gel nicht die gleiche Wirkung wie Muskelrelaxans haben. Die Injektion von Muskelrelaxans ist ein medizinischer Eingriff, der spezifische muskelentspannende Eigenschaften hat, während Leinsamengel hauptsächlich aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften für die Haut vorteilhaft ist.

Bevor man sich auf einen solchen Trend einlässt, ist es ratsam, mit einem Hautpflegeexperten Rücksprache zu halten und sich bewusst zu sein, dass natürliche Inhaltsstoffe nicht immer die gleiche Effektivität wie medizinische Verfahren haben. Bei neu aufkommenden Trends ist stets Vorsicht geboten, um die Gesundheit der Haut nicht zu gefährden und Nebenwirkungen wie Rötungen oder Schwellungen zu vermeiden.