Comment lutter contre la dilatation des pores ?

Les pores dilatés touchent beaucoup d’entre nous. En effet, ces petits orifices qui se dilatent fâcheusement nous causent bien des soucis ! S’il est bien normal qu’ils soient présents sur notre peau, nous préférons toutefois qu’ils gardent leur apparence discrète et ressérée. Les causes peuvent être multiples, peau grasse, agressions extérieures, vieillissement cutané... Autant de facteurs influant sur l’apparence des pores. Découvre dans notre article comment lutter efficacement contre leur dilatation.

Qu’est-ce que la dilatation des pores ?

Les pores sont de petites ouvertures au niveau de la surface de la peau permettant l’évacuation de la sueur et du sébum produite par les glandes sébacées. La taille des pores peut varier d’une personne à une autre mais on parle réellement de dilatation (ou d’hyperplasie sébacée) lorsque ceux-ci s’agrandissent visiblement au niveau du visage procurant un effet plutôt disgracieux.

Quel est l’impact de la dilatation des pores sur notre peau ?

En plus d’être disgracieux, la dilatation des pores ont des effets très néfastes sur notre peau pouvant durer dans le temps.

Tout d’abord, les pores dilatés sont le plus souvent associés à une production de sébum excessive. De fait, la peau devient donc plus grasse et brillante et favorise l’apparence de points noirs et de comédons, notamment au niveau de la zone T.

Les pores dilatés entrainent également une sensibilité accrue de la peau. En effet, étant agrandit ils sont d’autant plus susceptibles aux agressions extérieurs mais aussi à la pénétration de produits et cosmétiques comédogènes comme le maquillage. Ainsi, la peau aura tendance à être plus réactive et à rougir plus facilement.

Enfin, les pores dilatés peuvent aussi entraîner un vieillissement prématuré de la peau du visage. La peau perdant en élastine (responsable de l’élasticité de la peau), les pores s’agrandissent et la peau présente alors un aspect de plus en plus vieillissant.

Quels sont les causes de la dilatation des pores ?

La dilatation des pores trouvent ses origines dans diverses causes :

L’excès de sébum

Le sébum est une substance huileuse produite par les glandes sébacées de la peau. Sa fonction principale est de maintenir la barrière cutanée en lubrifiant la surface de la peau et aide à prévenir la déshydratation en empêchant l'évaporation excessive de l'eau et en formant une couche protectrice.

Lorsqu'il y a une surproduction de sébum, les glandes sébacées peuvent devenir obstruées, entraînant une accumulation de sébum dans les pores. Cette accumulation peut élargir les canaux des pores, les rendant plus visibles à la surface de la peau. Parfois, le sébum se mélange à d’autres impuretés favorisant la formation de comédons (points noirs) et d'acné, ce qui contribue davantage à l'apparence des pores dilatés.

L’accumulation de cellules mortes

La peau subit un processus constant de renouvellement cellulaire, au cours duquel les cellules mortes à la surface sont remplacées par de nouvelles cellules issues de la couche inférieure de l'épiderme. Cela permet de maintenir une peau saine et régénérée.

Si le processus de renouvellement cellulaire est perturbé, les cellules mortes peuvent s'accumuler à la surface de la peau. Ces cellules mortes mélangées au sébum peuvent obstruer les pores, créant un environnement propice à la dilatation des pores.

Vieillissement cutané

Le collagène et l'élastine sont des protéines cruciales pour la santé de la peau. Le collagène assure la fermeté de la peau, tandis que l'élastine confère à la peau son élasticité. Si ces protéines sont produites naturellement par le corps, leur production diminue avec l'âge.

Une perte d'élasticité de la peau peut entraîner un affaissement cutané, ce qui a pour effet de rendre les pores plus visibles. Dans ce cas là, on observe des pores très dilatés surtout au niveau des joues et du contour des yeux.

Adopter une routine de soins adaptés pour la dilatation des pores

Pour camoufler et réduire l’apparence des pores dilatés, il est essentiel d’adopter une bonne routine de soins quotidienne. Voici comment tu devrais procéder pour entretenir un joli grain de peau et une peau nette.

Nettoyage du visage

Choisis un nettoyant visage adapté à ton type de peau afin d’éliminer l’excès de sébum, les cellules mortes et les impuretés mais sans l’assécher pour autant. Privilégie donc des produits doux, sans alcool et non irritants. Les nettoyants à base AHA sont particulièrement efficaces pour exfolier la peau en douceur. Applique ensuite une lotion hydratante sur l’ensemble de ton visage. Répète cette opération matin et soir.

Par ailleurs, n’oublie pas de réaliser un démaquillage en amont si besoin.

Exfoliation du visage

L’exfoliation permet d’agir en profondeur de la peau. Elle permet d’éliminer les cellules mortes accumulées dans les pores et de favoriser le renouvellement cellulaire afin d’obtenir une peau plus saine et éclatante.

Pour exfolier ta peau, plusieurs options s’offrent à toi. Tu peux utiliser une brosse spécifique pour le visage ou des cosmétiques. Tu peux choisir par exemple d’utiliser un gommage à grains fins ou encore un soin exfoliant chimique à base d'acide salicylique (BHA) particulièrement efficace pour pénétrer à l’intérieur des pores et éliminer toutes les impuretés.

Hydratation du visage

Sache que même si tu as la peau grasse, l’hydratation de ton visage est primordiale. Privilégie des produits hydratants non comédogènes qui n'obstruent pas les pores. Ces crèmes hydratantes aident à maintenir l'équilibre hydrique de la peau sans aggraver la production de sébum. Certains ingrédients, tels que l'acide hyaluronique, sont excellents pour hydrater sans obstruer les pores et conviennent à tous les types de peau (peaux mixtes, peaux grasses, peaux sèches, peaux sensibles).

N’oublie pas qu’une peau bien hydratée conserve une meilleure élasticité et peut aider à atténuer l'apparence des pores en maintenant la souplesse de la peau et en réduisant l'effet d'étirement dû à la perte d'élasticité.

Pour encore plus d’efficacité sur les pores du visage, nous te recommandons d’inclure également un sérum dans ta routine beauté. Opte pour un sérum anti-imperfections ou matifiant qui aidera à réduire la production excessive de sébum et donc la dilatation des pores.

Adopter une hygiène de vie adaptée

Si tu souhaites conserver une belle peau, il est essentiel d’adopter une bonne hygiène de vie en plus de ta routine soin visage.

Une alimentation équilibrée

L'alimentation joue un rôle crucial dans la santé de la peau. Les nutriments essentiels, tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants, contribuent à maintenir l'élasticité, la régénération cellulaire et la protection contre les dommages causés par les radicaux libres. Des aliments riches en vitamine C, vitamine E, zinc et oméga-3 sont particulièrement bénéfiques pour la santé de la peau.

Au contraire, certains aliments peuvent aggraver la dilatation des pores de la peau. De manière générale, mieux vaut éviter les aliments riches en sucres raffinés, en gras saturés et en lactose.

Une bonne hydratation

Une hydratation adéquate est essentielle pour maintenir la santé de la peau. L'eau contribue à éliminer les toxines, à réguler la température corporelle et à maintenir l'élasticité de la peau. Une peau bien hydratée est moins susceptible de paraître sèche, ridée, ou sujette à une production excessive de sébum.

En règle générale, il est recommandé de boire 1,5 L d’eau par jour, mais les besoins individuels de chacun peuvent varier il faut donc en tenir compte. Nous te recommandons en tout cas de consommer au moins 1L d’eau par jour.

Éviter les facteurs aggravants

L'exposition excessive aux rayons UV peut endommager la peau et contribuer à la dilatation des pores. L'utilisation quotidienne d'un écran solaire à large spectre avec un SPF adéquat aide à prévenir les dommages causés par le soleil, à maintenir la santé de la peau et à minimiser les effets du vieillissement prématuré.

Enfin, le tabac et l’alcool peuvent avoir un impact négatif sur la santé de la peau. Le tabac réduit la circulation sanguine cutanée, tandis que l'alcool peut déshydrater la peau. Ensemble, ces facteurs peuvent contribuer à la dilatation des pores et à l'apparition prématurée des signes de vieillissement cutané.