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Chute de cheveux à la ménopause : Causes, symptômes & traitement

Medical Director Dr. Hans-Georg Dauer

mai 10, 2022

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d'humeur - la ménopause est une montagne russe d'émotions. Et comme si ces hauts et bas constants n'étaient pas un défi suffisant, notre corps en rajoute une couche - la chute des cheveux.

Et c'est justement cette perte de cheveux qui nous prive de nos derniers nerfs. Car s'il y a bien une chose dont nous, les femmes, ne pouvons pas nous passer, c'est de notre chevelure. Nous considérons les cheveux cassants, sans vie et fins comme une punition. Pour certaines, la punition est même si grande qu'elles ne se sentent plus bien dans leur peau. Dépression, attaques de panique, troubles anxieux et isolement social les menacent.

Au moins, le coupable est vite pris en flagrant délit. Les hormones sont en cause. Si le corps féminin produit trop peu d'œstrogènes, une alopécie androgénétique se prépare. En d'autres termes : la proportion d'hormones sexuelles masculines augmente et influence la croissance de nos cheveux. Le pire des cas : nous devons dire adieu à notre chevelure épaisse et vigoureuse.

Mais pourquoi notre chevelure s'effondre-t-elle à la ménopause et que pouvons-nous faire pour y remédier ? Voyons ce qu'il en est.

Chute de cheveux à la ménopause - comment cela se produit-il ?

Chute de cheveux à la ménopause ? Vous n'êtes pas seule. Environ un tiers des femmes ménopausées se plaignent de cheveux clairsemés. Le diagnostic exact est l'effluvium télogène.

Dans la plupart des cas, l'effluvium télogène est une perte de cheveux d'origine hormonale, une forme particulière de chute de cheveux héréditaire. Dans ce cas, ce ne sont pas les gènes, mais les hormones qui sont responsables de l'arrêt de la croissance des cheveux. Ce sont les modifications hormonales de la ménopause qui déclenchent la perte de cheveux héréditaire.

L'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, est le principal responsable de la perte de cheveux à la ménopause. Au moment de la ménopause, le taux d'œstrogènes diminue considérablement. Conséquence : nous avons moins d'hormones sexuelles féminines dans notre corps. Et moins nous avons d'hormones sexuelles féminines à disposition, plus vite un déséquilibre hormonal s'installe. Soudain, le rapport entre les hormones sexuelles féminines et masculines n'est plus équilibré.

Mais attendez, des hormones sexuelles masculines dans le corps d'une femme - il y a quand même quelque chose qui ne va pas. Si, si, c'est tout à fait normal. Car la présence d'hormones sexuelles masculines dans le corps féminin est tout à fait normale. Elles coexistent tranquillement avec les hormones sexuelles féminines. Ce n'est qu'en cas d'excès soudain d'hormones sexuelles masculines - comme c'est souvent le cas à la ménopause - que cela devient gênant.

Un déséquilibre entre les hormones féminines et masculines n'entraîne pas nécessairement la chute des cheveux. Ce n'est que lorsque les racines des cheveux de la femme sont sensibles à l'hormone masculine dihydrotestostérone (DHT) que la chevelure s'éclaircit. Et cette hypersensibilité est d'origine génétique. C'est pourquoi nous parlons également de chute de cheveux hormonale.

Mais quels sont les effets exacts de cette hypersensibilité à la DHT ?

  • Si les follicules pileux réagissent de manière sensible à l'hormone DHT, le cycle naturel de croissance des cheveux est perturbé. La phase de croissance des follicules pileux se raccourcit et la phase de repos s'allonge.
  • De ce fait, les follicules pileux rétrécissent - jusqu'à ce qu'ils ne produisent plus de nouveaux cheveux.
  • Les vaisseaux sanguins, appelés capillaires, se rétrécissent, de sorte que les follicules ne reçoivent plus suffisamment de nutriments. Et moins ils reçoivent de nutriments, plus la formation des cheveux est lente. Les cheveux qui repoussent deviennent de plus en plus fins et minces, jusqu'à ce que la racine du cheveu s'atrophie.

Mais la modification de l'équilibre hormonal n'est pas la seule cause de la perte de cheveux à la ménopause. Ces facteurs doivent également être pris en compte lors de la recherche des causes :

  • le stress
  • une mauvaise alimentation (trop peu de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments)
  • mauvais entretien des cheveux (lavages trop fréquents, produits de soin agressifs contenant des silicones et des parabènes, coiffage excessif, colorations)

Chute de cheveux à la ménopause - symptômes typiques

La chute de cheveux à la ménopause suit généralement un schéma précis : elle commence généralement par un amincissement du sommet de la tête. De là, elle se poursuit vers l'arrière jusqu'à l'arrière de la tête.

Bien entendu, on observe différents niveaux de perte de cheveux. Certains patients se plaignent simplement d'un léger amincissement des cheveux au sommet du crâne, tandis que d'autres se plaignent de zones dégarnies. Dans le pire des cas, une calvitie se forme même sur le dessus de la tête. Dans ce cas, le médecin parle de chute de cheveux circulaire.

La chute des cheveux à la ménopause est typiquement chronique. Elle se poursuit jusqu'à ce qu'aucun nouveau cheveu ne repousse. Il reste donc des zones complètement chauves. Cette perte est malheureusement irréversible. La chute des cheveux est irréversible.

C'est bon à savoir : Si l'on soupçonne une chute de cheveux à la ménopause, il vaut la peine de consulter un dermatologue. Il détermine la nature et la gravité de la perte de cheveux à l'aide de différents tests, que ce soit des analyses de sang, des biopsies, des trichogrammes, des trichoScan, des observations visuelles ou une analyse des antécédents familiaux.

Les cheveux redeviennent-ils plus épais après la ménopause ?

En général, la chute de cheveux dure quelques années. Dans certains cas, elle peut même durer jusqu'à dix ans.

Mais il y a aussi des raisons d'espérer : lorsque la ménopause touche à sa fin, le taux d'œstrogènes modifié commence à revenir lentement à la normale. L'équilibre hormonal perturbé se stabilise. Et plus l'équilibre hormonal est stable, plus la croissance des cheveux est dense et vigoureuse.

La mauvaise nouvelle : les racines de cheveux déjà atrophiées sont perdues. Aucun nouveau cheveu ne peut y repousser.

Chute de cheveux à la ménopause - que faire ?

Aucun doute : la chute de cheveux pendant la ménopause est une charge émotionnelle. Quelques astuces secrètes arrivent alors à point nommé. Des soins adéquats aux médicaments prometteurs en passant par un styling approprié, voici ce que nous pouvons faire contre cette imperfection cosmétique.

Remède maison

Aurais-tu pensé que tu avais certainement l'une ou l'autre aide naturelle à la maison ? Pouvons-nous te le prouver ? Ces armes secrètes se trouvent dans chaque foyer bien équipé :

  • L'huile de coco en traitement capillaire
  • Laver les cheveux avec une décoction d'orties
  • Rinçage au vinaigre de cidre
  • Fenugrec - que ce soit sous forme de gélules ou de pâte pour le cuir chevelu
  • Rinçage à la bière
  • Cure capillaire au persil
  • Cure capillaire à l'huile d'argan
  • Aloe vera - Cooldown pour le cuir chevelu échauffé

Une alimentation saine et équilibrée est tout aussi importante. Ce concentré d'énergie maintient les racines des cheveux en forme :

  • Fer (légumineuses, sésame, graines de courge, pistaches, quinoa, flocons d'avoine)
  • Zinc (viande, fromage, lait, œufs)
  • Acide folique (œufs, tomates, oranges, fèves de soja)
  • Acides gras oméga-3 (poisson, huile d'olive, graines de lin, noix)
  • Vitamines A, C et E (poivron, pomme de terre, persil, épinards, brocoli, chou vert, graines de lin, noix)
  • Vitamines B (viande, poisson, œufs, lait)

C'est bon à savoir : Une carence alimentaire peut avoir un effet négatif sur la croissance des cheveux. Il est donc d'autant plus important de compenser rapidement et efficacement les carences. C'est précisément là que les compléments alimentaires tels que la biotine, l'acide folique, le zinc ou le fer entrent en jeu. Ils aident activement nos racines capillaires à retrouver leur équilibre.

Mais attention : n'importe quel complément alimentaire ne rend pas forcément service à ton corps. La qualité fait la différence. Le mieux est de choisir un produit de qualité en pharmacie ou dans un magasin de produits diététiques.

Médicaments contre la chute des cheveux

Si le dermatologue a diagnostiqué une alopécie androgénétique, il vaut la peine d'utiliser des préparations à base de minoxidil ou de finastéride, que ce soit sous forme de teinture pour le cuir chevelu, de médicament par voie orale ou de shampooing.

Ces deux substances actives ne peuvent certes pas stopper la chute des cheveux, mais elles la ralentissent. Il a été prouvé qu'ils ralentissent la chute progressive des cheveux, de sorte qu'il n'y a pas de calvitie ou de calvitie partielle ou totale.

Conseil spécial du dermatologue : Plus tôt tu traiteras la chute de tes cheveux à la ménopause avec du minoxidil ou du finastéride, plus tes chances de succès seront élevées.

Mais attention : comme tous les médicaments, les préparations à base de finstéride et de minoxidil comportent des risques pour la santé. Voici les effets secondaires connus à ce jour :

  • Palpitations cardiaques
  • oppression thoracique
  • baisse de la libido et dysfonctionnement sexuel
  • maux de tête
  • dépression et attaques de panique

Les bons soins

Prévenir la chute des cheveux, c'est faire la moitié du chemin. Bien traiter ses cheveux permet de lutter contre leur perte. Mais que signifie exactement "bien traiter" ? Nous vous éclairons.

  • Laver avec modération : deux à trois fois par semaine suffisent amplement à notre chevelure.
  • Pas de produits chimiques : les additifs synthétiques comme les silicones et les parabènes sont une épine dans le pied de nos racines irritées. Les produits naturels contenant des substances actives végétales comme l'aloe vera ou l'huile de coco sont définitivement le meilleur choix - aussi bien dans le shampooing que dans le conditionneur.
  • La chaleur ? Non, merci ! Pourquoi ne pas mettre ton sèche-cheveux, ton fer à lisser ou à boucler de côté plus souvent lorsque tu te coiffes ? Tes cheveux t'en seront reconnaissants.
  • Attention au choix de la coiffure : Les coiffures relevées strictes ne plaisent pas du tout à nos cheveux. Pourquoi ne pas opter plutôt pour une tresse souple ou un bun décontracté ?
  • Tous les élastiques ne se valent pas : savais-tu que les élastiques sont des tueurs de cheveux ? Mais heureusement, pas tous. Les gros élastiques légers vont très bien - surtout les srunchies.

Fais semblant jusqu'à ce que tu y arrives

Envie de nouveaux cheveux ? Ce n'est pas un problème non plus. Une bonne perruque rend possible ce qui semble impossible. Cette aide vaut de l'or, surtout pour les grandes parties dégarnies comme les demi-calvities et les calvities complètes - il suffit de la mettre, de la redresser et de se sentir bien.

Ou que penses-tu d'un chapeau stylé ou d'un foulard tendance ? Tu fais ainsi d'une pierre deux coups : tu dissimules tes imperfections et tu te donnes une dose supplémentaire de confiance en toi.

Thérapie hormonale de substitution

Si la chute des cheveux à la ménopause est liée à l'équilibre hormonal, une thérapie de substitution hormonale s'impose. Elle agit de manière ciblée contre l'excès d'hormones sexuelles masculines dans le corps féminin et favorise ainsi une croissance vigoureuse et saine des cheveux.

Mais attention : avant de commencer la thérapie, un entretien approfondi avec ton dermatologue de confiance est nécessaire. Lui seul connaît la réponse à ces deux questions cruciales :

  • S'agit-il vraiment d'une perte de cheveux d'origine hormonale ?
  • Un traitement hormonal substitutif peut-il réellement stopper la chute des cheveux ou du moins la ralentir ?

Thérapie par le sang autologue

Les racines de cheveux fatiguées ne demandent qu'une chose : être secouées pour se réveiller. Et quoi de mieux que l'autohémothérapie de HAIR & SKIN pour les réveiller ?

Notre traitement innovant porte bien son nom : quelques millilitres de ton sang suffisent pour relancer la croissance des cheveux. Car savais-tu que ton sang contient du "carburant" naturel ?

Exactement, tes globules rouges sont comme de l'essence pour tes racines de cheveux. À une vitesse record, ce concentré liquide de nutriments et de protéines persuade les follicules de croître et de s'épanouir. Et le meilleur : la cure de protéines est 100 % naturelle. La chimie n'est pas nécessaire ici.

Et voilà comment cela fonctionne :

  • Nos experts te feront une prise de sang. Mais ne t'inquiète pas, ils ne visent que quelques millilitres.
  • Ensuite, ils préparent le sang prélevé dans une centrifugeuse. Le médecin traitant sépare alors les précieux globules rouges des autres composants.
  • Il injecte maintenant le trésor liquide directement dans le cuir chevelu, où il donne une forte poussée de croissance aux racines de cheveux en difficulté.

Notre conseil : si tu prends plusieurs séances, le traitement sera plus efficace. Que dirais-tu de quatre séances à quatre semaines d'intervalle ? C'est plus sûr.

Greffe de cheveux

Pour les patients atteints d'alopécie, le pire diagnostic est la "chute irréversible des cheveux". Ils en ont désormais la triste certitude : les zones clairsemées ne se rétabliront pas d'elles-mêmes.

Mais même en cas de diagnostic de "chute irréversible de cheveux", il y a toujours des raisons d'espérer : une greffe de cheveux remet les pendules à l'heure pour toi. En l'espace de quelques mois, tu retrouveras ton éclat de jeunesse et de légèreté.

Il ne reste plus qu'une question : à qui confier ton glow ? Après tout, on ne confie pas sa chevelure à n'importe qui. Nous connaissons quelqu'un : Pourquoi ne pas faire confiance à HAIR & SKIN ? Chez nous, tes cheveux sont entre de bonnes mains - promis.

Qu'est-ce qui nous rend si particuliers ? Nous pensons tout d'abord à notre innovation. Notre équipe évolue avec son temps. C'est précisément pour cette raison que nous n'utilisons que les techniques les plus modernes dans notre répertoire.

Le meilleur exemple est la méthode FUE. Tu la connais aussi sous le nom de Follicular Unit Extraction ou comme la meilleure technique de transplantation actuellement disponible sur le marché. Le secret de son succès est la précision. Comme aucune autre technique, elle transplante les racines des cheveux dans le sens de la pousse naturelle du patient.

Et cette précision se remarque naturellement au résultat final. Les racines de cheveux fraîchement transplantées s'intègrent en douceur et de manière régulière dans la chevelure existante - sans effet de corps étranger gênant. Ainsi, l'intervention chirurgicale reste quasiment invisible pour les autres.

Voici comment se déroule la greffe de cheveux FUE

  • Le médecin commence par prélever des racines de cheveux vigoureux dans une zone donneuse bien adaptée, généralement à l'arrière de la tête du patient.
  • Immédiatement après, les racines sont placées dans une solution nutritive riche afin que leur approvisionnement de base ne soit que très peu interrompu. Cela augmente les chances de survie.
  • La transplantation proprement dite a alors lieu. Pas à pas, le médecin insère les racines de cheveux dans les zones clairsemées du cuir chevelu. Pour ce faire, il utilise une aiguille creuse très fine.

C'est fait, il faut maintenant se régénérer. En l'espace de quelques mois, les cheveux s'enracinent dans le cuir chevelu. Une chevelure fraîche, saine et forte s'installe - mission "cheveux pleins" réussie.

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